Aurélien Fontenoy nous fait partager sa préparation hivernale. Prenez en de la graine !
« Dans ce nouvel épisode, je vous présente une nouvelle facette de ma préparation hivernale. L’entraînement à la salle de musculation. Un endroit incontournable pour développer sa force ou sa vélocité. Ici, je vous présente un cycle de Force Explosive !En espérant que ca vous plaise !! No pain – No gain !!! » explique Aurélien.
http://youtu.be/C7D4s_zyQPQ